Ludmila Osičková
+420 603 503 022
info@lindajoga.cz
Ludmila Osičková
+420 603 503 022
info@lindajoga.cz
Aktuální lekce probíhají v Načeradci:
Lekce probíhají v Načeradci a v Pravoníně. Pro upřesnění místa konání lekce mne kontaktujte na tel : +420 603 503 022
Cena veřejné lekce: 150 Kč / 60 min
Cesta jógy je nekonečná. Ve chvíli, kdy na ní vstoupíme a otevřeme prostor, ve kterém začneme zklidňovat tok myšlenek. Místo, kde budeme praktikovat - podložka, se stane naším bezpečným prostorem pro vlastní praxi. Zde se budeme setkávat tváří v tvář svým stinným stránkám tak, abychom mimo podložku zvládali těžké situace, které nám život přináší. Jóga je pro kohokoliv bez ohledu na pohlaví a věk. Začíná tady a teď.
Jsem jógová lektorka a rukavičkářka. Má praxe jde ruku v ruce s tím, co dělám. Na prvním místě je to trpělivost, čas, klid a nelpění na výsledku svých činů. A proč? Na konci je spokojenost = Santóša. S tím, co děláme, tak, jak to je. Užití si přítomného okamžiku, vděčnost.
Hlavním přínosem jógy je fakt, že umí harmonizovat tělo a mysl. Mysl totiž dokáže zázraky. Díky posílení mysli a koncentrace se lépe zaměříte na to, co opravdu chcete. A skutečně jóga zpříjemní a zjednoduší můj život a budu se cítit lépe? Pro převážnou většinu lidí to platí. Nejlepším způsobem, jak to zjistit, je vstoupit na cestu jógy.
Certifikované workshopy od Resort sv. Kateřina, lekt. Zuzana Klingrová:
Strach, stres, emoce Bolesti zad, kloubů, hlavy a jógová terapie Tělesné zámky, pránájáma, ásanová praxe Hlubší poznání jógy a ájurvédy Očisty a detoxy podle jógy a ájurvédy Ájurvéda, jóga a žena I. část – tělo Jóga, ájurvéda a cesta sebepoznání Jóga, ájurvéda a ženy II. – mysl Správné dýchání a centrum těla Jak správně a bezpečně praktikovat jógu
Certifikát YIN YOGA
Certifikát Hatha Yoga
Zvenku to tak nemusí vypadat, ale práce v kanceláři je namáhavá. A sedavé zaměstnání kombinované s přemírou stresu si za nějakou dobu vybírá svou daň. Zaměstnanci trpí bolestmi zad, hlavy a očí, přidružují se jevy jako nervozita, podrážděnost, výbušnost nebo naopak apatie. Důsledky jsou jasné: osobní nespokojenost se přenáší do kolektivu, klesá výkon týmu a tím celé firmy. Jako prevenci zkuste zařadit office jógu, která je v mnoha firmách považována za zaměstnanecký benefit. Přijdeme cvičit přímo na pracoviště, kdy si zájemci mohou osvojit dechové a relaxační techniky, jež mají za cíl eliminovat zmíněné neblahé projevy práce v kanceláři.
CENÍKOVÁ CENA: 1990 Kč (90 min. / 5 osob max.)
„Ti, kdo jsou důslední ve svém cvičení, dosahují rychleji cíle.“ - Pataňdžáliho jógasústry
Mnohokrát v životě se nám stane, že stojíme na rozcestí, kdy zvažujeme, jakým směrem se vydat. Přemýšlíme o dosavadním životě a snažíme se na základě získaných zkušeností nalézt tu správnou nit, tu správnou cestu. Mnohdy se nám to zdá nemožné, často se však dokážeme rozhodnout velmi rychle a intuitivně. V životě vyznávám přesvědčení, že každý je do značné míry strůjcem své cesty, spokojenosti a štěstí. Platí to nejen pro vaše rozhodnutí, ale také pro jógu.
Vztah k Hatha józe jsem hledala poměrně složitě, ale věřím, že cesta, kterou jsem přitom ušla, a kterou vlastně stále absolvuji, je pro mě v mnoha ohledech klíčová. Doufám, že i vy si najdete svůj jedinečný přístup, který pro vás bude zásadní a jenž vám dá přesvědčení, že to, co děláte a pro co jste se rozhodli, je správné a pro váš život důležité.
Mým cílem je pomoci lidem, kteří se rozhodují, nebo už rozhodli pro jógu. Chci jim ukázat, jak krásná, užitečná, inspirativní a všestranná může být. Z toho důvodu nabízím osobní vedení, kdy se snažím sdílet všechny nabyté vědomosti, zkušenosti a poznatky získané z vlastní praxe instruktorky Hatha jógy.
Je na vás, abyste se vydali svou vlastní cestou. Mne můžete přizvat, ráda se stanu vaším průvodcem.
Cena individuální lekce - 1200 Kč / 90 min nebo po vzájemné dohodě dle rozsahu služeb.
„Jóga s Lindou - Váš dech, promyšlený pohyb, zklidnění, čistá mysl, vaše tělo a VY. S Lindou mi jóga dávala smysl, nejde jen o cvičení a jógové figury jde o víc … o propojení těla, mysli, ducha. Linda všechny tyto složky dokáže na sebe navázat a vám se podaří je v průběhu hodiny spojit. A co si odnesete - Úlevu a zároveň sílu do dalších dní. Neváhejte zkusit.“
Jindřiška Romba
„Jóga s Lídou = čas který je jen můj. Spousta zajímavých informací. Profesionálně vedená lekce, na kterou se vždy těším.“
Jitka Boubelíková
„Cvičení s tebou mi přináší skvělý pocit, odreagování od práce a ostatních věcí, jednou za čas si udělat čas jen pro sebe. Jsi skvělá, je to s tebou i zábavné a člověk zapomene chvíli na vše a myslí jen na sebe.“
Světlana Vaníčková
„Paní Světluš vystihla mé pocity a jsi skvělá, vše nám ukážeš, ráda na lekce chodím.“
Eva Vránová
„Pohoda, klid, utřídění myšlenek, jasná mysl.“
Jana Kšánová
Nabízím možnost objednání dárkového poukazu na mé lekce veřejné jógy nebo na individuální vedení jógy.
e-mail: info@lindajoga.cz
IČO: 47058307
